Yoga postnatal à partir de la méthode De Gasquet

Bien être et maternité Yoga postnatal

Atelier corporel pour retrouver forme et énergie tout en douceur après l’accouchement. Dans les cours, les postures sont adaptées pour retonifier le corps avec un travail ciblé sur le périnée et les abdominaux. Atelier qui peut être pratiqué avec bébé et recommandé en suite de couche immédiate pendant les 6 semaines suivant la naissance. La méthode DE GASQUET® réside dans la possibilité de pratiquer une activité corporelle dès J+1 après la naissance de bébé avec une protection du dos, du périnée et des abdominaux.