Yoga prénatal

Bien être et maternité le Yoga prénatal

Atelier corporel pour garder une bonne forme physique tout au long de sa grossesse. Pratique corporelle autour de la méthode du Dr Bernadette DE GASQUET® sur les principes de la respiration, des étirements, travail du périnée,…

Pour les femmes enceintes qui veulent débuter ou poursuivre une activité physique en toute sécurité, du premier au dernier mois de grossesse. Tous ces exercices s’allient pour constituer une aide précieuse lors de l’accouchement.

Les cours se déroulent en collectif réduit ( environ 5 personnes) pour pouvoir répondre au mieux aux attentes de chaque personnes.

Une tenue souple est préconisée pour cette activité pour être à l’aise dans ses mouvements. Les participantes peuvent ramener leurs tapis et coussin de positionnement si elles le souhaitent, ou bien tout le matériel leur sera prêter lors de la séance.

L’atelier est encadré par Clarisse Pinet formé à la méthode DE GASQUET® en cursus sport et maternité.

INFORMATIONS YOGA PRENATAL

Yoga prénatal cet été!

Tarifs *: Possibilité de payer en plusieurs fois.

Carnet de 10 cours 150 €
Carnets de 5 cours 75 €
Cours à l’unité 15 €

* L’adhésion à l’association Clafoutis & Cie est non comprise dans le tarif
Soit 5 € valable 3 mois, 20 € l’année, 30 € adhésion familiale
* -10% Demandeur d’emploi, étudiant, bénéficiaire des minimas sociaux

Les cours de yoga prénatal continuent en juillet avec Clafoutis & Cie.

Encadré par Clarisse Pinet certifiée à la méthode De Gasquet en cursus maternité.

Les nouveaux horaires en extérieur:

le lundi de 18h00 à 19h00 et le jeudi de 11h à 12h à Talence au parc Peixotto (proche du pont)

1er cours offerts

Tarifs: 15€ la séance (voir tableau orange)

En raison de la crise sanitaire nous vous demandons d’apporter votre matériel (tapis de yoga, sangle ou foulard, et coussin de grossesse).

clafoutis.cie@gmail.com 07.83.61.13.80

Informations valable de septembre à juin

Bordeaux (rive droite) lundi de 10h00 à 11h00 rue Jean Sabarots 33100 Bordeaux  (tram A arrêt jardin botanique)

Talence jeudi de 11h00 à 12h00  au 16 rue Marie 33400 Talence (tram B arrêt Roustaing)