Yoga prénatal

Bien être et maternité le Yoga prénatal

Atelier corporel pour garder une bonne forme physique tout au long de sa grossesse. Pratique corporelle autour de la méthode du Dr Bernadette DE GASQUET® sur les principes de la respiration, des étirements, travail du périnée,…

Pour les femmes enceintes qui veulent débuter ou poursuivre une activité physique en toute sécurité, du premier au dernier mois de grossesse. Tous ces exercices s’allient pour constituer une aide précieuse lors de l’accouchement.

Les cours se déroulent en collectif réduit ( environ 5 personnes) pour pouvoir répondre au mieux aux attentes de chaque personnes.

Une tenue souple est préconisée pour cette activité pour être à l’aise dans ses mouvements. Les participantes peuvent ramener leurs tapis et coussin de positionnement si elles le souhaitent, ou bien tout le matériel leur sera prêter lors de la séance.

L’atelier est encadré par Clarisse Pinet formé à la méthode DE GASQUET® en cursus sport et maternité.

Yoga prénatal cet été!

Les cours de yoga prénatal continuent en juillet avec Clafoutis & Cie.

Encadré par Clarisse Pinet certifiée à la méthode De Gasquet en cursus maternité.

Les nouveaux horaires en extérieur:

le lundi de 10h00 à 11h00 à Bordeaux sur les quais rive droite (jardin aux angéliques) face à l’entrée du jardin botanique

le jeudi de 10h00 à 11h00 à Talence au parc Peixotto (proche du pont)

Tarifs: 15€ la séance (voir tableau orange ci-dessous)

clafoutis.cie@gmail.com 07.83.61.13.80

INFORMATIONS YOGA PRENATAL

Bordeaux (rive droite) lundi de 10h00 à 11h00 rue Jean Sabarots 33100 Bordeaux  (tram A arrêt jardin botanique)

Talence (2 séances) jeudi de 11h00 à 12h00 et de 17h00 à 18h00 au 16 rue Marie 33400 Talence (tram B arrêt Roustaing)

 

Tarifs *: Possibilité de payer en plusieurs fois.

Carnet de 10 cours 150 €
Carnets de 5 cours 75 €
Cours à l’unité 15 €

* L’adhésion à l’association Clafoutis & Cie est non comprise dans le tarif
Soit 5 € valable 3 mois, 20 € l’année, 30 € adhésion familiale
* -10% Demandeur d’emploi, étudiant, bénéficiaire des minimas sociaux