Yoga prénatal

Bien être et maternité le Yoga prénatal

Atelier corporel pour garder une bonne forme physique tout au long de sa grossesse. Pratique corporelle autour de la méthode du Dr Bernadette DE GASQUET® sur les principes de la respiration, des étirements, travail du périnée,…

Pour les femmes enceintes qui veulent débuter ou poursuivre une activité physique en toute sécurité, du premier au dernier mois de grossesse. Tous ces exercices s’allient pour constituer une aide précieuse lors de l’accouchement.

Les cours se déroulent en collectif réduit ( environ 5 personnes) pour pouvoir répondre au mieux aux attentes de chaque personnes.

Une tenue souple est préconisée pour cette activité pour être à l’aise dans ses mouvements. Les participantes peuvent ramener leurs tapis et coussin de positionnement si elles le souhaitent, ou bien tout le matériel leur sera prêter lors de la séance.

L’atelier est encadré par Clarisse Pinet formé à la méthode DE GASQUET® en cursus sport et maternité.

INFORMATIONS YOGA PRENATAL

Informations valable de septembre à juin

Cours de yoga prénatal le jeudi de 11h15 à 12h15

au 9 rue du 11 novembre 33130 Bègles

(Arrêt stade Musard : Tram C, bus 43) (Arrêt 14 juillet : bus 11, 26, 43)

(Parking du 14 juillet)

Tarifs *: Possibilité de payer en plusieurs fois.

Carnet de 10 cours 150 €
Carnets de 5 cours 75 €
Cours à l’unité 15 €

* L’adhésion à l’association Clafoutis & Cie est non comprise dans le tarif
Soit 5 € valable 3 mois, 20 € l’année, 30 € adhésion familiale
* -10% Demandeur d’emploi, étudiant, bénéficiaire des minimas sociaux