Gym posturale/Abdos

Gym posturale/Abdos

Des séances autour du renforcement musculaire, de la posture, de la respiration abdominale, du travail du périnée, renforcement abdominal et de l’assouplissement du corps autour de la méthode Du Dr DE GASQUET® avce un temps de relaxation et détente à la fin du cours.

La Gym posturale cet été!

Les beaux jours sont de retour alors
L’association Clafoutis & Cie
redémarre ses cours de Gym posturale à partir de la méthode De Gasquet en extérieur.

Les cours de barre à terre/ gym posturale sont animés par Clarisse Pinet professeur de danse diplômé d’Etat et formé à la méthode De Gasquet (« yoga sans dégâts », « abdominaux arrêtons le massacre », « périnée arrêtons le massacre »).

Le cours de gym posturale ab/dos vous permets de faire des exercices autour du renforcement musculaire, de la posture, et de l’assouplissement du corps, et à la fin du cours un temps de relaxation et de détente.
Les exercices se pratiquent sur un tapis de sol, dans une tenue confortable pour se sentir libre de ses mouvements.

En raison de la crise sanitaire nous demandons que chacun apporte son matériel (tapis de yoga)

Cet été nous vous proposons 2 lieux:

à Bordeaux sur les quais rive droite (parc aux angéliques face à l’entrée du jardin botanique) le lundi de 12h30 à 13h30 et le jeudi de 19h à 20h

à Talence parc Peixotto le lundi de 19h à 20h

et sur zoom en ligne le mercredi de 21h à 22h

https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZAsc-Ghqj0tGtFuX9awivJQFKbKDflHOAXj

Tarifs:

1er cours d’essai offert
Adhésion à l’association: 5 euros
Prix séance: 13€

Plus d’informations:
07.83.61.13.80
clafoutis.cie@gmail.com

INFORMATIONS GYM POSTURALE

Information gym posturale valable de septembre à juin

Bordeaux (Rive droite) lundi de 12h15 à 13h30 rue Jean Sabarots 33100 Bordeaux

Bordeaux (centre) jeudi de 19h00 à 20h15 11 rue Thiac 33000 Bordeaux

Tarifs*: Possibilité de payer en plusieurs fois.
32€ par mois soit 320€ l’année
Carnet 10 cours 130€
Carnet 5 cours 65€
ou
à l’unité 13€
*l’adhésion à l’association Clafoutis&Cie est non comprise dans le tarif soit 5€ valable 3 mois, 20€ l’année, 30€ adhésion familiale
* -10% demandeur d’emploi, étudiant, bénéficiaire des minimas sociaux